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トレーニングで身につけた「アジリティ」と「スピード」を、さらに実戦の中で使えるものにするには、判断力を伴ったトレーニングが必要です。2005年にオーストラリアから登場した「スマートスピード」は、あっという間にトップチームの間に広まりました。
例えばサッカーの試合の中で、
○ 相手が笛や手で「こっちへ進め」とシグナルを出してくれるでしょうか？
○ 目の前の相手の動きだけを見ていればいいのでしょうか？
○ ステップを切るときに、自分の足元を見ていればいいのでしょうか？
実戦のためには「顔を上げ、視野を広く保ち、対戦相手のいる状態で」スピードとアジリティの能力を発揮する必要があります。
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| リアクティブ・カッティングドリル |
それがトレーニングできる唯一のシステムが「スマートスピード」です。
2005年の登場以来、ラグビーのオールブラックス、サッカーではヨーロッパのチェルシーやボルトンといった名門クラブでまたたく間に採用されました。
今までのアジリティトレーニング、スピードトレーニングで飽き足らなかったこれらのチームのコーチは、このスマートスピードを使って次々に練習のプログラムを工夫しています。
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| グリッド・ドリル |
今までの枠にとらわれず、新しい発想でトレーニングを創造したい、実戦に反映できるトレーニングを行いたい。そんな考えを持つトレーニングコーチ、コンディショニングコーチにうってつけのシステムです。
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Neil Bath
（チェルシー・フットボールクラブ、アカデミーマネージャー）
「私たちのクラブの多くのコーチが、スピード、アジリティ、そして反応能力の開発のために定期的にこのシステムを使っています。
すべての年代のチームで、定期的なフィットネステストの時だけでなく、日常のフィットネストレーニングやコーチングの中で使っているのです。過去に他の多くのシステムを使用してきましたが、私はSmartspeedが最高のものであると信じています。」
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チェルシーFCでのトレーニングの様子
（fusionsport社提供) |
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